青春痘的日常护理方法

  • 来源:温州华医堂皮肤病专科
  • 时间:2016-11-11 16:04

   青春痘这是大家熟悉的皮肤病,不少人都患过。它的出现会给面容产生极大的影响,而且易反复出现。那么,青春痘患者要如何护理呢?温州华医堂皮肤门诊部专家为您详细介绍。

  不要挤捏痘痘,我们的手上有很多细菌,不少人认为只要把痘痘挤掉就会好起来,但实际这是错误的想法,挤出来的只是一部分皮脂,还有一部分是被挤入了真皮层,经常挤压患处还会留下难看的疤痕。

  要注意个人卫生,养成好的卫生习惯,能够帮助我们减少痘痘的出现。脸部的清洁工作要做好,毛巾、枕巾、床单要经常的清洗更换。

  避免长时间的熬夜,要充足睡眠,保持情绪稳定,避免工作、学习过于紧张,压力过大痘痘易出现。平常注意锻炼身体,散散心,让自己轻松一些。

  保持大便通畅很重要,很多时候便秘会造成痘痘的长出。由于面部皮脂过多,油腻的应用温水及合适的洁面乳来洗脸,去除在面部的油脂污垢,避免堵塞毛孔。

  青春痘患者注意少吃动物性脂肪,糖类和刺激性食物,辛辣、油炸的食物要少吃,避免饮酒,日常饮食中可以适当增加新鲜蔬菜及水果的摄入,补充维生素及多种营养物质。

  青春痘的治疗疗程非三两天就能完事的,很多患者由于对病情不重视,往往会中断治疗或者坚持不下来,这样是不行的,青春痘患者需要坚持进行治疗。